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De la nature à celle de l'homme
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| « Rares sont les gens qui disent avoir le temps de s’arrêter d’agir pour réfléchir, pour penser, pour rêver. » |
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La tête dans le guidon.
Qu’on l’impose aux autres ou à soi-même, le principe « Métro, boulot, dodo » semble rester valable pour de nombreuses personnes, tant les salariés et ce malgré les 35 heures, que les autres, … professions libérales, dirigeants, artisans, commerçants, sportifs professionnels et semi professionnels, …
Force est de constater qu'une fois gravie la pyramide de Maslow, la réalisation de soi nécessite parfois la remise en question de la façon dont on a géré les 4 premiers étages ... A croire que le lot de satisfactions récolté à chaque étage n'y suffit pas!
Essayons d'y voir plus clair !
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La tête dans le guidon, quel
est l'intérêt de ne rien voir ?
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Avez-vous le rythme ?
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Boulot
L’action y est requise, fait loi, obéissant à la loi, celle du marché. Les rythmes, imposés par certains, demandés ou appliqués par d’autres, sont devenus des rythmes habituels, normaux (la normalité), des cadences. On utilise parfois la pression pour respecter ou faire respecter ces rythmes, ces cadences.
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L’alimentation
Pour maintenir cette pression à l’intérieur de la chaudière, on y met du combustible. Du bon, du gras, du gros combustible fabriqué là aussi en cadence, à partir de produits élaborés en cadence, consommé encore en cadence, mastiqué par des mandibules en cadence, car la conscience est partie ailleurs. Elle est déjà dans la future action non encore commencée dans la réalité, mais quasiment déjà finie dans l’esprit.
Et afin de ne perdre aucun temps rentable, on en profite pour avaler simultanément les dernières infos : meurtres, crises, catastrophes, presse people (pipeule). A la fin de la journée, tout est plein : le ventre, la tête, le cœur, et … les bottes ! Vivement ce soir qu’on se couche !
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Nous sommes ce que nous mangeons! ... l'adage serait-il vrai ?
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Rab de boulot ?
ou rab de dodo ?
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Dodo
Le sommeil est en partie lié à la qualité de la journée écoulée. Si elle donne l’impression d’avoir donné son lot de satisfactions, le sommeil sera généralement bon. Dans le cas contraire, ceux qui sont concernés finiront par rejoindre les rangs des statistiques plaçant notre pays à la première place mondiale de consommateurs de somnifères, tranquillisants, anxiolytiques, antidépresseurs et autres poisons. Leur réveil du lendemain risque fort de ne pas être agréable, si ce n’est au début sinon sans doute à la longue, et leur capacité à exécuter la phase « boulot » risque fort d’en être diminuée. |
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Métro
Jusqu’à ce que nos moyens artificiels de communication soient ce qu’ils sont devenus, chacun pouvait profiter de son temps de transport pour penser, réfléchir, méditer à ce que bon lui semblait, rêver, rêvasser. Des idées personnelles pouvaient germer dans l’esprit de façon spontanée. Ce temps pouvait être source d’inspiration pour la journée en cours, ou d’éclaircissement sur une préoccupation de la veille. Il est maintenant courant de voir une personne son téléphone portable à l’oreille en train de régler un problème qu’elle n’a pas eu le temps de gérer durant la journée passée, ou d’organiser sa soirée, ce qu’elle n’aura pas le temps de faire dans la journée à venir. Sans parler de ceux qui discutent tout seuls en vociférant et en gesticulant grâce à leur oreillette, tout en conduisant, en marchant, ou en tenant par la main un enfant qui ne comprend pas cet apparent monologue .
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Surtout ne communiquons pas !
ni avec les autres, ni avec nous-même ... nous risquerions ... un sourire !
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L'agitation
Les transports, le travail, le sommeil et même l’alimentation sont empreints d’une telle agitation qu’il est de plus en plus difficile de trouver du temps calme pour l’esprit sans devoir le programmer. Pour pouvoir prendre rendez-vous avec soi-même, il faut maîtriser un peu son emploi du temps. Tout le monde ne dispose pas de la même latitude suivant la place qu’il occupe dans sa structure. Et encore faut-il savoir gérer son temps ! |
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Vous-êtes vous tellement déconnecté de la nature depuis si longtemps, que vous ne touchez plus terre ?
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Déconnecté ?
A t-on encore le temps de penser ? de réfléchir à nos actes ? N’agirait-on pas comme des super-robots rigoureusement programmés ? Si c’est la réalité de certains, il y en a une autre. Celle de la vie, la vraie. N’avez-vous pas la sensation de ne pas maîtriser grand chose ? Non ? Posez-vous alors cette question : dans votre emploi du temps, êtes-vous capable de substituer n’importe quoi par autre chose ? là, maintenant, tout de suite ? Quelle est votre marge de manœuvre ? Tout ? alors vous êtes libre ! Pas tout ? à quoi vous êtes-vous attaché ? ou rattaché ? ou bien accroché ? ou encore… raccroché ? |
GPS, ordinateur de bord ... Vous fiez-vous plus aux machines qu'à votre sens de l'orientation et à votre faculté de demander votre chemin ?
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Ou connecté ?
Les pieds sur la terre, la tête dans le ciel.(pas dans les nuages !)
Entre la terre et le ciel, tel est l’espace dont vous disposez pour vivre votre vie.
Marchez-vous sur la terre (pas sur le goudron) et respirez- vous l’air du ciel (pas celui de la cheminée d’à côté) ? De temps en temps au moins ?
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Mangez-vous des choses saines produites sainement, conditionnées et transportées respectueusement, pour alimenter votre corps suivant ses besoins, et non des caprices, des dépendances ou des impératifs ?
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Faire le choix de prendre le temps de la qualité !
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Entrez-vous en relation avec les autres de manière simple, profonde et respectueuse, authentique et cordiale ? Avez-vous la sensation d’avoir le temps de faire tout ce que vous avez envie de faire ou presque ?
Votre corps, reflet de votre esprit, est-il souple et sans tension ?
Oui ? Alors bravo ! vous pouvez dire que vous êtes connecté ! Connecté profondément au sentiment de vie.
Vous rendez les autres heureux autour de vous et vous êtes un partenaire efficace et fiable. |
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La nature
A force de se couper de la nature, l’être humain déconnecté s'est coupé de sa propre nature, de ses sensations, de ses perceptions ; il a perdu le sens du concret, son bon sens ou le bon usage des sens.. Ce qui lui occasionne nombre de troubles physiques et psychiques.
Il agit vers l’extérieur plutôt en fonction de ce qu’il croit percevoir de cet extérieur, au lieu d’agir vers l’extérieur à partir de son centre, de son intérieur. Cette déconnexion rend l’action faible, inopérante, inefficace, inadaptée et éphémère ; le dysfonctionnement du corps en sera le témoin.
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Sa nature
Se connaître soi-même, connaître ses mouvements intérieurs (physiques, psychiques, sensationnels, émotionnels, spirituels) c’est avoir identifié ses ressources.
C’est imaginer l’utilisation possible de nos ressources, de nos potentiels et leur contexte ; c’est choisir la façon, le moment et le lieu les plus propices pour les exprimer, et donc trouver son efficacité.
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L’harmonie
Selon la conception taoïste, s’il y a concordance entre vos aspirations et votre milieu, alors vous serez en harmonie avec le monde dans lequel vous vivez ...
... et vos actions seront fluides, efficaces, synchrones, adaptées, justes et puissantes, tout comme votre santé.
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La santé
La santé est souvent considérée en occident comme l’absence de maladies. Le bonheur comme l’absence de malheurs. Donc la santé et le bonheur seraient le silence, celui du corps et celui de l’esprit. « Si le corps ne manifeste rien et si l’esprit ne pense pas, alors je suis tranquille ! » les autres aussi d’ailleurs ! La solution serait-elle le vide total ?
La santé et le bonheur se trouveraient-ils dans le vide ? dans l’absence de relation et de communication ? Ne tomberait-on pas dans le « tout ou rien » ? Tumulte ou vide ? N’y a t-il rien d’autre ? Pas de juste milieu ? |
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La connexion à la nature donne force, puissance et endurance.
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La fluidité dans l’action
Comment faire cesser ce tumulte sans tomber dans une autre extrême ?
Comment sortir la main de l’engrenage avant qu’il n’avale le bras ou l’être tout entier ?
Le tumulte extérieur n’est que le reflet du tumulte intérieur. Apaiser le tumulte intérieur, prendre du recul, porter un autre regard, plus large, se distancier des émotions, pour retrouver un certain pragmatisme, envisager d’autres solutions, mieux exploiter son potentiel, c’est possible avec un accompagnement personnalisé.
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| Le coaching est une opportunité de prendre rendez-vous avec vous-même, avec le meilleur de vous-même, de vous rencontrer en dehors du tumulte extérieur, d’explorer en toute quiétude l’univers de solutions et de créations que vous portez en vous, en étant accompagné par un professionnel. |
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