Résumé : "le temps, c'est de l'argent!", "Je n'ai pas le temps !", "Il faut que ce soit fait pour hier !", "maîtriser le temps des autres, c'est là le vrai pouvoir !". Autant de dictons qui peuvent vous inciter à maîtriser votre temps pour être plus efficace aux rênes de votre vie professionnelle et personnelle. Sachez gérer votre temps par vous-même, plutôt que de laisser quelqu'un d'autre ou les événements s'en charger.

 Participants :

Dirigeants, managers, responsable d'équipe, souhaitant gagner en efficacité personnelle et retrouver une bouffée d'oxygène. 

Durée :   3 jours

Référence :  MTGP-0508

Tarif :   Obtenir un tarif

 Intervenants :

 Sophie Volatier & Jean-Michel Boscher

 Objectifs :

Acquérir des outils simples et efficaces pour :

• maîtriser son temps
• concilier les contraintes de l'entreprise et ses besoins personnels
• Hiérarchiser ses priorités et faire des choix
• Piloter une délégation

Programme :

• Relation au temps et prise de recul
  
• Connaître ses temps, ses rythmes, ses contraintes, ses besoins
• Dissocier temps et pression
• Connaître et hiérarchiser ses priorités
• Savoir faire des choix, savoir déléguer
• Savoir renoncer et gérer la frustration
• Chasse au gaspi et plannification-gain de temps
• Faire coïncider temporellement entreprise et individu
• Rendre son action plus efficace
• Rédaction de son plan personnel et suivises

Méthode pédagogique :

• Pédagogie participative
• Apports théoriques
• Bilans personnels
• Exercices pratiques

Les points forts de cette formation :

• Exercices et mises en situation
• Intégration de la dimension corporelle
• Co-animation mixte permanente
• Elaboration d'un plan d'action personnel

Formations complémentaires :

• Réduire son stress
• Prévenir le stress
• Gérer ses émotions

Suivi optionnel :

• Séance(s) individuelle(s) pour consolider la mise en pratique de la formation

Conseils ou renseignements, contactez-nous :

Téléphone fixe : 09 64 04 47 74

S.Volatier : 06 67 68 14 14

JM.Boscher : 06 76 40 08 77

Courriel : Formulaire de contact(sécurisé)

 Maîtriser son temps et gérer ses priorités : 

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