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Se programmer mentalement pour un événement
SE PROGRAMMER MENTALEMENT POUR UN EVENEMENT
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" Soyez prêt ! Comme un sportif de haut niveau ! "
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Résumé : Si votre objectif est réaliste en fonction de vos capacités, rien ne devrait s'opposer à sa réalisation, sauf peut-être... vous-mêmes ! Vous préparer mentalement pour un événement donné mettra toutes les chances de votre côté pour réussir.
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Objectifs :
Acquérir des outils du Training Mental pour :
- Mettre toutes les chances de son côté
- Eliminer les causes personnelles de non-réussite
- Neutraliser une émotions négative
- Positiver votre expérience
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Programme :
- Définir un objectif précis
- Eliminer les obstacles endogènes
- Les objectifs contradictoires ou supérieurs
- Le préjudice et le doute
- Concentrer la volonté, l'orientation et la vision
- Neutraliser une mémoire événementielle récurrente
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Méthode pédagogique :
- Pédagogie participative
- Apports théoriques
- Bilans personnels
- Exercices pratiques
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Les points forts de cette formation :
- Exercices et mises en situation
- Intégration de la dimension corporelle
- Co-animation mixte permanente
- Elaboration d'un plan d'action personnel
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Formations complémentaires :
- Vider son stress (techniques de choc)
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Suivi optionnel :
- Séance(s) individuelle(s) pour consolider la mise en pratique de la formation
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Conseils ou renseignements, contactez-nous :
Téléphone fixe : 09 64 04 47 74
S.Volatier : 06 67 68 14 14
JM.Boscher : 06 76 40 08 77
Courriel : Formulaire de contact(sécurisé)
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