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Equilibrer vie professionnelle et vie personnelle
EQUILIBRER VIE PROFESSIONNELLE ET VIE PERSONNELLE
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Ecologie personnelle pour un développement durable de sa vie
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Résumé : Toujours plus et plus vite... jusqu'au moment où : "boum patatras"... le corps, la tête ou le couple dit stop. Pour ne pas en arriver là, prenez soin de ce corps qui vous permet de réaliser concrètement vos ambitions, de cette tête avec laquelle vous pouvez faire des projets et de ce coeur battant sans lequel vous ne pourriez savourer vos réussites. Il est parfois utile de (re)considérer son équilibre vie professionnelle-vie personnelle pour vivre la vie qui vous motive.
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Objectifs :
- Identifier ses déséquilibres vie professionnelle-vie personnelle
- Définir l'équilibre souhaité
- Trouver des moyens concrets de tendre vers cet équilibre
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Programme :
- Découverte de son panorama vie professionnelle-vie personnelle
- Construction de la situation recherchée
- Du "pourquoi de la situation actuelle" aux "valeurs manifestées"
- Elaboration de son outil personnel de compensation
- Entraînement pour tendre vers un équilibre satisfaisant
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Méthode pédagogique :
- Pédagogie participative
- Apports théoriques
- Bilans personnels
- Exercices pratiques
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Les points forts de cette formation :
- Exercices et mises en situation
- Intégration de la dimension corporelle
- Co-animation mixte permanente
- Elaboration d'un plan d'action personnel
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Formations complémentaires :
- Hiérarchiser et planifier ses actions
- Faire les bons choix plus vite
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Suivi optionnel :
- Séance(s) individuelle(s) pour consolider la mise en pratique de la formation
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Conseils ou renseignements, contactez-nous :
Téléphone fixe : 09 64 04 47 74
S.Volatier : 06 67 68 14 14
JM.Boscher : 06 76 40 08 77
Courriel : Formulaire de contact(sécurisé)
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