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Dernière mise à jour :
16 juin 2010 à 16:07
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La préparation mentale des sportifs, pourquoi faire ?
extrait :
..." cette alternative est le résultat d'une programmation liée à l'instinct de survie; c'est souvent la seule référence : on passe plus de temps à réagir en fonction de facteurs extérieurs qu'à agir en fonction de soi, si bien qu'on oublie vite ses capacités, son potentiel."
Relation entraîneurs / entraînés
extrait :
... "dans l'esprit du sportif, il est plus facile de se lâcher émotionnellement avec son préparateur mental pour revenir plus fort vers son entraîneur."
Relations parents / entraîneurs / entrainés
Stratégies d'objectifs
Stratégies mentales de la réussite
Préparation mentale avant/après compétition
Motivation individuelle
Gestion du stress
Gestion de la performance et de la contre-performance
Gestion des conflits perturbant la performance
Discours de l'entraîneur
Récupération mentale (blessure, sommeil, décalage horaire, etc.)
Le dopage
Programmation et planification de l'entraînement psychologique
La gestion de l'énergie, la concentration, la récupération
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