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	Dernière mise à jour : 13 octobre 2008 à 14:23

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La pr�paration mentale des sportifs, pourquoi faire ?

extrait : ..." cette alternative est le résultat d'une programmation liée à l'instinct de survie; c'est souvent la seule référence : on passe plus de temps à réagir en fonction de facteurs extérieurs qu'à agir en fonction de soi, si bien qu'on oublie vite ses capacités, son potentiel."

Relation entra�neurs / entra�n�s

extrait : ... "dans l'esprit du sportif, il est plus facile de se lâcher émotionnellement avec son préparateur mental pour revenir plus fort vers son entraîneur."

Relations parents / entra�neurs / entrain�s

Strat�gies d'objectifs

Strat�gies mentales de la r�ussite

Pr�paration mentale avant/apr�s comp�tition

Motivation individuelle

Gestion du stress

Gestion de la performance et de la contre-performance

Gestion des conflits perturbant la performance

Discours de l'entra�neur

R�cup�ration mentale (blessure, sommeil, d�calage horaire, etc.)

Programmation et planification de l'entra�nement psychologique

La gestion de l'�nergie, la concentration, la r�cup�ration

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