Hiérarchiser et planifier ses actions

Le nombre de tâches à exécuter augmente ? Le temps fait parfois défaut ? La pression et les enjeux s'ajoutent ? Tous ces facteurs nécessitent de bien savoir organiser son travail, pour éviter la dispersion et les oublis lourds de conséquences. Hiérarchiser et planifier ses actions permet de ressentir la satisfaction d'une journée de travail efficace. ►►Consulter la fiche technique

   Maîtriser son temps et gérer ses priorités

"Le temps, c'est de l'argent!", "Je n'ai pas le temps !", "Il faut que ce soit fait pour hier !", "Maîtriser le temps des autres, c'est là le vrai pouvoir !". Autant de dictons qui peuvent vous inciter à maîtriser votre temps pour être plus efficace aux rênes de votre vie professionnelle et personnelle. Sachez gérer votre temps par vous-même, plutôt que de laisser quelqu'un d'autre ou les événements s'en charger. ►►Consulter la fiche technique

   Faire les bons choix plus vite

A longueur de journée vous prenez des décision qui vous engagent vous-même, votre société voire vos salariés. Lors de vos processus de décision, peut-être vous sentez-vous parfois tiraillé ? Avez-vous la sensation de perdre du temps ou prenez-vous des décisions hâtives que vous regrettez ensuite ? ►►Consulter la fiche technique

   Préparer un rendez-vous important

Certains rendez-vous davantage que d'autres revêtent une importance particulière à vos yeux. Souvent, vous associez importance et enjeu. Qu'en serait-il si non seulement vous prépariez matériellement votre rendez-vous mais que vous vous y prépariez vous-même, physiquement et mentalement ? ►►Consulter la fiche technique

   Se programmer mentalement pour un événement

Si votre objectif est réaliste en fonction de vos capacités, rien ne devrait s'opposer à sa réalisation, sauf peut-être... vous-mêmes ! Vous préparer mentalement pour un événement donné mettra toutes les chances de votre côté pour réussir. ►►Consulter la fiche technique

   Equilibrer vie professionnelle et vie personnelle

Toujours plus et plus vite... jusqu'au moment où : "boum patatras"... le corps, la tête ou le couple dit stop. Pour ne pas en arriver là, prenez soin de ce corps qui vous permet de réaliser concrètement vos ambitions, de cette tête avec laquelle vous pouvez faire des projets et de ce coeur battant sans lequel vous ne pourriez savourer vos réussites. ►►Consulter la fiche technique

   Concentration et vacuité intérieure

Savoir se concentrer rapidement sur un sujet est aussi important que de savoir faire le vide en quelques secondes pour retrouver 100 % de ses moyens et tout son discernement. L'un ne va pas sans l'autre. C'est l'alternance des deux qui donne de la puissance à la réflexion et à l'action. ►►Consulter la fiche technique

   Gérer ses émotions

Souvent vécues comme des phénomènes autonomes, incohérents, susceptibles de nous trahir ou nous faire perdre nos moyens, les émotions sont rarement perçues comme nos alliées. Bien décryptées et comprises, elles constituent un outil unique d'enrichissement de notre quotidien. Apprennez à conserver votre spontanéité tout en restant maître de vos émotions ! ►►Consulter la fiche technique

   Gestion des émotions : base

Identifier les mécanismes émotionnels pour décrypter ses émotions et celles des autres. ►►Consulter la fiche technique

   Stratégie émotionnelle

Comprendre, maîtriser et utiliser ses émotions : les 4 principales stratégies. ►►Consulter la fiche technique

   Pour y voir plus clair dans les conflits

Le conflit est souvent assimilé à quelque chose de désagréable voire destructif, susceptible de démotiver les managers et leurs équipes. Ainsi, bien qu'un conflit perturbe le fonctionnement de l'entreprise et lui coûte, il est fréquent qu'un manager laisse la situation perdurer, par défaut de savoir quoi faire. Qu'en serait-il si vous saviez clairement identifier le conflit et facilement repérer son mode de résolution ? ►►Consulter la fiche technique

   Gérer un conflit interpersonnel

Parfois vécu comme une épuisante bataille, nombreux sont ceux qui répugnent à résoudre un conflit et le laissent dégénérer. Accepter d'y faire face, en démonter les mécanismes, savoir le résoudre, percevoir son bénéfice, transformer sa force d'opposition en énergie constructive et savoir mettre en place des modes de prévention constituent d'inestimables atouts managériaux. ►►Consulter la fiche technique

   Résoudre un conflit interpersonnel : les étapes-clé

La résolution d'un conflit fait appel à du savoir-être relationnel ainsi qu'à du savoir-faire concret qui peut s'apprendre rapidement. Connaître les étapes d'un "protocole" de résolution vous aidera à gérer habilement les situations d'opposition dans votre équipe. Vous gagnerez aussi en leadership au sein de votre équipe. ►►Consulter la fiche technique

   Gagner en confiance en soi : techniques de choc

Juste avant un événement à enjeu, certaines techniques permettent de se "regonfler" pour être au mieux de ses capacités et réussir efficacement. ►►Consulter la fiche technique

   Renouer avec sa motivation d'entrepreneur

Votre motivation d'entreprendre s'est un peu émoussée ? Votre envie d'aller travailler le matin réduite? Votre sensation de lassitude et/ou d'usure accentuée ? Peut-être est-il temps de retrouver de l'élan et de l'allant ? ►►Consulter la fiche technique